Nouvel Essor

GRATUIT // ACTIVITÉ 50 ANS ET PLUS À SAINT-BENJAMIN !

Envie de prendre soin de vous et de bouger en douceur cet automne ? Rejoignez-nous pour la session de Stretching Automne 2026 dans le cadre du programme Nouvel Essor !

Animés par Sylvie Savoie, ces cours se pratiquent en douceur (debout, assis et au sol) et au rythme de chacun pour apaiser le corps et l’esprit.

Quand : Les mercredis, du 7 au 23 octobre 2026
Heure : De 10 h 45 à 11 h 45
Où : À la salle Daniel-Lessard (252, avenue Principale)
Prix : C’est 100 % GRATUIT !
À apporter : Votre tapis, de l’eau et des vêtements confortables.

Psst… Il est aussi possible de s’ajouter en cours de session !

Des questions ?Pour plus d’informations, contactez Marjorie Carrier au 418 383-5252, poste 2.N’hésitez pas à partager la publication avec vos proches et vos voisins.

On vous attend en grand nombre !
#SaintBenjamin #Stretching #AînésActifs #NouvelEssor #BougerEnDouceur

Source : Page Facebook municipalité de Saint-Benjamin